2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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879 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 54.22g.
朝食: Nescafe Şekersiz, Avofarm Avokado Yağı , Pınar Light Beyaz Peynir. 昼食: Haşlama, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Marul. 夕食: Beyran Çorbası. 軽食/その他: Berrak Acı Biber Turşusu , Ceviz, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hurma. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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