2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
1532 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 111.83g | 炭水化物: 155.21g.
朝食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: gebakken tomaat (oma's recept), Thee, gebakken tomaat (oma's recept), Wasa Cracker Lichtgewicht. 夕食: Eiersalade, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Cherrytomaten, Preisoep, AH Verspakket Tomatensoep, Lassie Risotto Rijst, AH Kabeljauwfilet, AH Biefstukpuntjes, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 軽食/その他: Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Pepsi Pepsi Max, Klene Mentholdrop Suikervrij, Red Band Sweet 'N Pure Winegums, Wasa Cracker Lichtgewicht, Gemberthee. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|