2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1814 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Овсяноблин, Сыр Голландский, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 昼食: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Сырная лепешка, Жульен, Гречка Отварная. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Mentos Ментос. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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