2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1007 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Миндаль Миндаль, Майонез, Колбаса Докторская, Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Хлебец, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Яичница. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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