2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1522 kcal 脂質: 54.07g | たんぱく質: 45.70g | 炭水化物: 190.74g.   朝食: Soignon Fromage Blanc Chèvre, Pépito Chocolat au Lait. 昼食: LU Pepito Croc Sablé, Focaccia. 夕食: Pomme, Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Jambon Supérieur, Endive, Carrefour Pain de Campagne. 軽食/その他: Favorina Papillotes Lait et Noir, Vin de Table Blanc, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Célébrations Célébrations, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). もっと...
3156 kcal 運動: スキー(クロスカントリー) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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