2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
1399 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 132.25g | 炭水化物: 105.53g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо, Яйцо Всмятку. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Банан, Морковь, Капуста Белокочанная, Брокколи, Троекурово Филе Бедра. 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|