День 66
101.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 31.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1773 kcal 脂質: 65.80g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 151.17g.   朝食: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Картошка Печеная, Горчица. 昼食: Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Брокколи Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Голубцы с Пекинской Капустой. 軽食/その他: Печенье Веселая Компания Пенза, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Слобода Йогурт с Вишней. もっと...
1453 kcal 運動: Ходьба - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間   50 分, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 6 時間   30 分, Apple Health - 14 時間   10 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


xuxrumaaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。