2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
1790 kcal
|
脂質: 60.94g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 193.93g.
朝食: Сметана 15%, Виктория Навага Жареная, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Волжаночка Ряженка 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Картофельное Пюре, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп с фрикадельками, С.Пудовъ Мука Овсяная. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника. 軽食/その他: Слобода Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарин, KDV Джумка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|