2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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578 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 88.20g.
昼食: Mie Ayam. 夕食: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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