2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

578 kcal 脂質: 19.11g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 88.20g.   昼食: Mie Ayam. 夕食: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. もっと...
週に3.5 kg減量中

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