2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2080 kcal 脂質: 116.52g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 202.85g.   朝食: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. 昼食: Торт Наполеон, Пицца Домашняя, Olliani Маслины Греческие Гигант. もっと...
1956 kcal 運動: フラフープ - 10 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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