2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
750 kcal
|
脂質: 33.82g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Пятерочка Банан, Оладушки овсяно-твороженные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Солнечная Фазенда Руккола. 夕食: Буше Творожная Запеканка. 軽食/その他: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|