2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
1241 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 179.72g.
朝食: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Kwetiau, Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 昼食: Sayur Bening Bayam, Kecambah, Nasi Putih, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Petai. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Apel Fuji, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|