2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1177 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Apel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat. 昼食: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. 夕食: Hati Ayam, Ampela, Telur Rebus, Nasi Merah. 軽食/その他: Starbucks Americano (Grande), Pisang, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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