2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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909 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: Nestle Nestum Susu + Pisang. 昼食: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. 夕食: Gula Merah, Tempe. 軽食/その他: Rambutan, Kerupuk Asin, Es Krim, Lumpia Udang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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