2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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866 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 126.82g.
朝食: Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Sayur Bayam. 夕食: Nasi Lemak. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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