2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1408 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 96.70g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Peito de Frango, Café com Açúcar, Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica. 昼食: Feijão de Corda, Mandioca Cozida, Carne de Sol, Paçoca de Carne de Sol. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mocotó. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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