2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1907 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 127.31g | 炭水化物: 206.42g.
朝食: Natural Life Cacau Puro em Pó, Reservas de Goiás Aveia Média, Mel, Ovo Cozido. 昼食: Mamão Formosa, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada. 夕食: Stella Artois Cerveja. 軽食/その他: Combrasil Amendoim, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Farelo de Aveia, Banana, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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