2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1753 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 205.38g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гранола с Мёдом, Семечками, Клюквой и Йогуртом. 昼食: ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Чили Кон Карне из Постной Говядины с Красной Фасолью. 夕食: Кедровые Орехи , Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Китайская Капуста, Куриные Котлеты с Морковью на Пару, Булгур с Овощами. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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