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Tahun ketiga menuju lebih sehat
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1490 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 79.22g.
朝食: Ground Beef (Cooked). 夕食: Egg, Boiled Egg, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Raisins (Seedless) , Beef Tripe (Cooked, Simmered) , Fiesta Gyoza, Cheddar Cheese , Keto Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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