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16 hr fast
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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964 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 25.34g.
朝食: Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter , Hass Avocado, Publix Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: NuNaturals Clear Stevia, Green Tea, Sliced Ham (Extra Lean), Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. 夕食: Tomatoes. 軽食/その他: Member's Mark Fried Pork Rinds. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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