2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1306 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. 夕食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Белая Дача Капуста с Морковью, Чай. 軽食/その他: НЕВА Зефир Лянеж, Чай, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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