2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1771 kcal
|
脂質: 25.58g | たんぱく質: 164.40g | 炭水化物: 233.90g.
朝食: Leche Descremada, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo , Durazno. 昼食: Zucchini, Tomates, Zapallito Verde, Manzana, Melón , Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Zanahoria, Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga, Tomates, Pomelo, Manzana, Peceto. 軽食/その他: Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Durazno. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|