2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
2219 kcal
|
脂質: 135.94g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: Cream Cheese, Great Value Half & Half, Butter, Thomas' Original English Muffins, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 夕食: Pizza with Meat. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Market Pantry Ice Cream Bars (47g), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Planters Salted Peanuts (1 oz), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|