2020年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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2109 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 105.62g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Банан. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Джин с Тоником. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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