2020年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1412 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Vigor Leite Fermentado. 昼食: Beterrabas, Batata Doce, Peito de Frango. 夕食: Kibon Fruttare Barrinha, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Ovo Mexido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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