2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1389 kcal
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脂質: 89.24g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 107.83g.
昼食: 해키키 소시지 프리타타, 아메리카노. 夕食: 농심 짜왕 건면, 달걀, 양파, 코스트코 이베리코 훈제목살. 軽食/その他: 콩당 생크림롤 (117g), 백미당 유기농 우유, 아메리카노, 제로베이커리 밤눌레플레인. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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