2013年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 24日:
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1219 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 176.69g.
朝食: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Lactofree Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pepper or Hot Sauce, Spicy Peri Peri Houmous, Extra Hot Peri-Peri Sauce, Baby New Potatoes. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Dried Apricot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Onions, Spice Sensation Cous Cous, Pepper or Hot Sauce. 軽食/その他: M&M's Peanut, Fruit Salad, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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