2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1470 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 222.93g.
朝食: Sütaş Kakaolu Süt, Muz, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. 昼食: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yoğurt Çorbası. 夕食: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Sütaş Kakaolu Süt, Muz. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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