2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1981 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 168.10g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Biedronka Ale Jaja M, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 夕食: Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Tola Jogurt Naturalny, Udko z Kurczaka bez Skóry. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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