2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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580 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 61.34g.
朝食: Baby Spinach, Fuji Apples, Kalbe Hydro Coco. 昼食: Soybean Curd, Tempeh (Cooked) , Cos or Romaine Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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