2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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2458 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 201.07g | 炭水化物: 281.38g.
昼食: Patinho, Galo Macarrão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chinês Arroz Parboilizado , Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Ovo, Sadia Filezinho de Frango, Passarela Pão Integral, Wise Whey. 夕食: Wise Whey. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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