2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1071 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 141.33g.
朝食: Kopi, Lemon, Siomay, Siomay, Buah Naga, Apel. 昼食: A1 Kembang Tahu, Cap Cay Kuah. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Mie Telur (Ditambah, Masak), So Good Almond Milk (Original). 軽食/その他: Brownies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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