2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1233 kcal
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脂質: 11.25g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Mein Q Protein Quark. 昼食: Куриное Филе, Рис Вареный, Баклажаны в Томатном Соусе (700 Грамм). 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Имбирный Чай, Ролл с Лососем, Сэн Сой Соевый Соус. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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