2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1035 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 120.56g.
朝食: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, Магнит Банан, Морковь. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|