2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1906 kcal
|
脂質: 78.31g | たんぱく質: 144.73g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Лента Смородина Замороженная, Свой Урожай Вишня Замороженная , Просто Грецкий Орех, Просто Ядра Арахиса, Макфа Гречневая Каша, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Curtis Чай Зеленый. 夕食: Каждый День Чернослив Сушеный, La Pina Арахисовая Паста, Мистраль Бурый Рис, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Alti Сыр Бри Трюфель. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|