2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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969 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 126.26g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Сметана 20%, Куриная Грудка в Кефире, Главсуп Борщ с Курицей. 夕食: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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