2020年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
2037 kcal
|
脂質: 44.99g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Cornetto alla Marmellata. 昼食: Amaro, Pavesi Togo, Vino Bianco da Tavola, Scampi, Fior di Pasta Sugo al Tonno, Tonno Fresco, Rana Tonnarelli Sfogliagrezza . 夕食: Jagermeister Amaro, Birra, Patate al Forno, Entrecote. もっと...
|
|
2270 kcal
|
運動:
立つ - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 35 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|