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Kilo vermem durduğu için 13 günlük isveç diyeti yapmaya karar verdim..
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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658 kcal
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脂質: 36.19g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 11.00g.
昼食: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Haşlanmış Yumurta. 夕食: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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