2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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535 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 20.99g | 炭水化物: 88.28g.
昼食: Ikan, Sayur Bening Bayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Shirataki Nasi. 夕食: Sayur Bening Bayam, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ikan, Nasi Putih, Shirataki Nasi. 軽食/その他: Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Nastar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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