2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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2380 kcal
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脂質: 79.93g | たんぱく質: 147.94g | 炭水化物: 223.40g.
朝食: Uovo Sodo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Ferrarini Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Riso al Sugo, Succo di Limone, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zaini Boero alla Ciliegia, Fabbri Top Cioccolato, Maina Pandoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi Cotti, Riso al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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