2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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931 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: Dulano Geflügel-Pastete, Goldessa Balance Frischkäse, Bio Primo Dinkelwaffeln. 昼食: Corny Free Schoko (20g), Lovilio Grana Padano Gerieben, Dulano Geflügel-Pastete, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 軽食/その他: Milbona Edamer, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kölln Flocken & Schoko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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