2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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965 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 120.83g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Ceker, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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