2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1941 kcal
|
脂質: 124.99g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 109.72g.
朝食: Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Kiełbasa Drobiowa, Pikok Wątrobianka, Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lisner Pastella Pasta z Makreli, Alesto Orzechy Nerkowca. 昼食: Artman Sok z Kapusty Kiszonej, BakaD'Or Orzechy Laskowe. 夕食: Zupa Kalafiorowa, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pieczarki Smażone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Zupa Kalafiorowa. 軽食/その他: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|