2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1342 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Bawang Merah, Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Pepaya. もっと...
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