2010年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 91.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 14日:
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2221 kcal
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脂質: 167.78g | たんぱく質: 111.82g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: purnell's old folks , red onions, spaghetti squash, eggs, cheddar cheese, butter, red pepper. 昼食: turnip greens, butter, trout. 夕食: sugar snap peas, avacado. 軽食/その他: atkins endulge, oven roasted almonds, atkins advantage caramel. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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