2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
2982 kcal
|
脂質: 155.10g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 90.94g.
朝食: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Сосиски Молочные, Яичница. 昼食: Хлеб Зерновой, Сало, Водка, Евразия Грибной Крем-Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Водка, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 軽食/その他: Котлета Домашняя. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|