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Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsch ich Euch allen.
Gruß
Michael
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83.2 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1836 kcal
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脂質: 158.22g | たんぱく質: 93.61g | 炭水化物: 5.56g.
朝食: Kaffee. 昼食: Aldi Emmentaler, Aldi Rinderhackfleisch. 夕食: Aldi Bio Kokosöl, Glocken-Beune Bacon Englische Art, Rucola, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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