2020年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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297 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 15.29g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Cedea Crab Stick, Bakso Ikan, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Jamur Dimasak, Greenco Jamur Enoki. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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