2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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600 kcal
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脂質: 7.86g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 53.07g.
朝食: Äpfel, Magerquark. 昼食: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Schweinesteak. 夕食: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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