2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1214 kcal
|
脂質: 49.57g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 182.12g.
朝食: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Уксус (Яблочный), Красное Яблоко, Банан, Теремок Морс Клюквенный. 昼食: Прайм Стар Каша Кукурузная, Ашан Суп Пюре Картофельный с Лук Пореем, Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Апельсины Навел. 軽食/その他: Лента Авокадо, ITLV Оливки без Косточки, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|